FAME NERVOSA
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A CHI E’ RIVOLTO IL SERVIZIO?
Il Servizio è rivolto a persone che hanno frequenti attacchi di fame nervosa, faticano a perdere peso e hanno seguito numerose diete nel corso degli anni, ma riprendendo sempre i chili persi (e oltre!).
Fa per te se:
- Sei demotivata/o e dopo ogni tentativo fallito hai pensato che non ce la farai mai a dimagrire.
- Fai fatica a seguire una dieta, ma non sai bene perché.
- Vorresti perdere peso e mantenere i risultati negli anni.
- Quando sei stressata/o, arrabbiata/o o annoiata/o smangiucchi di più.
A COSA SERVE?
Il percorso aiuta a capire perché si mangia troppo, mettendo in luce quali sono i fattori che portano a “smangiucchiare” al di fuori dei pasti e fornendo tecniche e strumenti utili per comprendere e gestire gli attacchi di fame nervosa. Spesso, infatti, gli attacchi di fame sono legate a particolari emozioni
COME FUNZIONA?
È possibile scegliere il pacchetto individuale (incontri disposti secondo le esigenze del singolo) o il pacchetto di gruppo (1 incontro individuale + 7 incontri di gruppo).
Durante gli incontri ci si occuperà di:
– Raccogliere la storia di vita, del peso e dell’approccio al cibo
– Mappare i pensieri e i comportamenti che portano ad abbuffarsi
– Comprendere le dinamiche emotive sottostanti al bisogno di mangiare compulsivamente
– Elaborare strategie per la gestione degli “sgarri”, delle tentazioni e della fame nervosa
– Mantenere i risultati nel tempo e prevenire le ricadute
LA RESPONSABILE DEL PROGETTO
Responsabile del progetto è la dott.ssa Alessia Romanazzi, psicologa clinica e psicoterapeuta. Lavora con un orientamento breve integrato, volto a individuare in poco tempo il focus del problema favorendo il cambiamento in un breve periodo. Da anni lavora nell’ambito dei disturbi alimentari e del sostegno psicologico alla dieta, occupandosi sia di ricerca sia di percorsi individuali e di gruppo per pazienti in sovrappeso e diabetici. La pratica, la formazione continua e l’attività di ricerca permettono di proporre strumenti di lavoro all’avanguardia, in continuo aggiornamento rispetto al panorama scientifico attuale e “su misura” della persona richiedente.
INFORMAZIONI PRATICHE
- Quanto (Costo dei Pacchetti)
– Il percorso individuale ha un costo di 60 euro a colloquio (il numero di incontri e la frequenza degli stessi viene definita insieme al paziente, tenendo conto delle esigenze del singolo).
– Il pacchetto di gruppo (8 incontri di circa 90 minuti) partirà al raggiungimento di un
numero minimo di 5 iscritti ed ha un costo complessivo di 200 euro.
N.B. Verrà emessa regolare fattura, detraibile come spesa sanitaria
- Dove: Gli incontri si tengono presso PuntoPsiche in via Piave 3 a Saronno (VA) o a Milano (MM1 Cordusio). Per il pacchetto individuale è possibile richiedere anche la formula a distanza, utilizzando la piattaforma Skype.
- Come: Gli incontri individuali vengono programmati secondo le esigenze della singola persona, gli incontri di gruppo sono avviati al raggiungimento di un numero minimo di quattro iscritti.